[...] lecz ćwiczenia siłowe nie powodują spalania tkanki tłuszczowej , więc ćwicząc mocno brzuch jedynie powiększy obwód pasa.Szczególnie robiąc tak ciężki trening jak podałeś powyżej. co do autora - cierpliwość , manipulowanie dietą , spalacze.Musisz kombinować jak CM w pasie nie chcą lecieć :-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-04-12 00:39:04
[...] zaawansowany od pół roku. Basen od roku 5) cel cyklu zbicie tkanki tłuszczowej, pryrost mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy L-karnityna 7) stosowane wcześniej spalacze L-karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] - 95kg/185cm 4) staż treningowy - 10 lat 5) cel cyklu - zrzucenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze - ripped peeled animal cuts, Thermo Fat Burner, jeszcze były po drodze jakieś dwa mocne tylko nie pamiętam teraz nazwy - bodajże jeden został ostatnio wycofany ze [...]
[...] znaczenia co bierzesz. To tylko maultkie dodatki do diety oraz treningu. Nie potrzebujesz niczego mocniejszego, tylko ew. wspomagającego etap odchudzania Jeśli ono nie zachodzi to problem zawsze leży w diecie, treningu, a ściślej w hormonach Tobą władających. "Mocniejsze" spalacze tylko mają sens poniżej 10 % a nawet mniej tkanki tłuszczowej
[...] mięśni Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieg, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze, 1,5 roku wstecz. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : trochę tego było, ale od 1,5 roku nic. Zmieniony przez - E-qester w [...]
Witam. Na chwilę obecną nie potrzebujesz termogenika. Spalacze są zazwyczaj zalecane dla osób z niskim udziałem tkanki tłuszczowej w ustroju, w przypadku impasu podczas redukcji i adekwatnie dobraną dietą (spersonalizowaną). Doszlifuj najpierw dietę na tip-top.
[...] stabilnosc wagi. na budowe miesni czerpane sa w tym wypadku zapasy tkanki tłuszczowej ale tu b.wazny jest odpowiedni rozkład makroskładników i odpowiednia suplementacja. spalacze tłuszczu, termogeniki i wieloskładnikowe staki kreatynowe. do tego konieczny jest rozsadny trening na duzych ciezarach /na mase/ i mądre [...]
treningiem tłuszczu nie spalisz jedynie wzmocnisz mięsnie. hiit powoduje spalanie tkanki tłuszczowej z całego ciała. mam nadzieje ze to rozumiesz. żeby Ci sie udało wiecej spalic z brzucha a mniej z innych częsci ciała to miejscowe spalacze (ale jak masz niski poziom bf) masci, ewentualnie pas neoprenowy.
[...] napewno moja rozpiske w sprawie suplementacji na drugi cykl masowy. zastanawiam sie czy zamiast hard masa 50:50 bialko i wegle dac typowego fainera mass xxl rowniez z treca i czy dorzucic jakies spalacze tluszczu bo czytalem ostatnio artykul ze warto tak robic by uniknac odkladaniu tkanki tluszczowej i dodac energi do treningu. co otym myslicie?
Spalacze sobie odpuść. Dietą zjedziesz do swojej wagi chociaż moim zdaniem i tak celujesz za nisko. Tłuszcz nie odpowiada za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Sprawdzamy dokładnie dietę czy uwagi pań Ci wystarczą?
[...] odzywianie bo cos mi sie wydaje ze z tym nie jest najlepiej...to jest tez przyczyna tego ze nie szło Ci najlepiej z początkiem redu...to co napisałeś nic nam nie mowi o Twojej diecie.. Jaki nasz mniej wiecej poziom tkanki tłuszczowej ? Mocniejsze spalacze dobrze jest sobie zostawic na koniec redu, na początku powinno ładnie lecieć bez nich
no właśnie przez pół roku redukowałem bez niczego i schudłem 8 kg (na wakacjach ważyłem 91 kg) i więcej nie da rady : / a poziom tkanki tłuszczowej mam duży, chciałbym do wakacji trochę spalić, żeby wyglądać w porządku... Dlatego zdecydowałem się na pytanie o spalacze
[...] tłuszczowej 5) stosowane już wcześniej suplementy: Dynamize Dyma Burn, BCAA activlab xtra, fletix, Aminostar BCAA Extreme-pure oraz odzywki bialkowe 6) stosowane wcześniej spalacze: Dynamize Dyma Burn 7)przewidziane finanse na cykl: ok 350 zl (lecz za 200 chce zakupic po raz kolejny BCAA activlab xtra, fletix, witaminy oraz bialko (wychodzi [...]
[...] żeby znaleźć odpowiedź ;) Nitrobolon powinien mi być od razu niepolecony bo ma kreatynę, która mi nie jest potrzebna - jak pisałem mam mono. NO powoduje rozrzedzenie krwi, spalacze powodują podwyższenie ciśnienia tętniczego zatem krew jest jeszcze szybciej transportowana. Nie zostało naukowo ani potwierdzone ani zaprzeczone, że połączenie [...]
Niektóre spalacze mogą podnieść termo genezę ciała co się moze przełożyć na utratę tkanki tłuszczowej czy substancję odpowiedzialne za łaknienie jak ktoś ma problemy w ryzach utrzymać odżywianie., no i tu w nietreningowy mozna je zastosowć
No, z tego wynika, że szukając siły nie zwróciłem uwagi na spadek tkanki tłuszczowej. Ale też na 100% nie brałem ich jako spalacze! Tylko przed treningiem i to ciężkim. Więc i tak nie mogły mi pomóc. Nawet jeśli stężenie krytyczne we krwi i tkankach zostało przekroczone, to i tak działało zbyt krótko w ciągu tygodnia. Ot, i cała tajemnica moich [...]
[...] jakiś spalacz w celu utrzymania obecnego poziomu tkanki tłuszczowej warto brać?? nie ma sensu na poczatku redukcje ida za***iscie szybko i ladnie szczegolnie jak najpierw zaczniesz mase pozniej zjedziesz fatu to nie ma sensu nic brac spalacze to jhzu trudniejszy poziom ;) mam wrazienie ze dieta jets jzu popraswiana :) bo wszytko wydaje sie ok
[...] chyba tak że rosną mięśnie tłuszcz zostaje i w stosunku do rosnącej masy jest go % mniej, ale może daje też coś że szybciej się spala. spalić fat to można dietą i aerobami + spalacze. lepiej ECA albo Clen wystarczy przed treningiem - jakk ktoś na takim czymś nie potrafi robić efektów to marnowanie czasu i brak pojęcia o sporcie, a reszta środków [...]
no to z basenem lipa... jesli chodzi o spalacze to napewno w jakims stopniu przyspieszają spalanie tkanki tluszczowej... powiem tak - jesli masz kasy na zbyciu to kup sobie cos jesli chcesz. wiec rowerek Ci pozostaje dawaj ile mozesz przynajmniej raz dziennie. z sauny wydaje mi sie ze nie zaszkodzi pokozystac ;P chociaz 55 stopni to zadna cudo [...]
No więc dostałeś odpowiedź, bez odpowiedniej diety i treningu wpłynie na to że będziesz uboższy o kilkanaście złotych, spalacze tłuszczu to nie są magiczne substancje i nikt ci nie powie jak ten zestaw wpłynie na ciebie konkretnie, na każdego działają inaczej, jeśli zadbasz o dietę i aktywność fizyczną to wspomogą utratę tkanki tłuszczowej, jeśli [...]